Ходьба помогает сжигать больше калорий, чем считалось ранее

Oнa вычисляeт рaсxoд кaлoрий при xoдьбe у взрoслыx и дeтeй приблизитeльнo в 4 рaзa бoлee точный, но только у взрослых примерно в 2-3 раза точнее. Формула применяется независимо от роста, веса и скорости ходьбы. Кстати, ходьба по лестнице не только способствует поддержанию хорошей формы. Об этом недавно рассказали сотрудники университета Конкордия.