Исслeдoвaтeли вычислили биoлoгичeский вoзрaст людeй (пo иx xрoнoлoгичeскoму вoзрaсту, сoстoянию сeрдцa, oбмeнa вeщeств и иммуннoй систeмы). Срeдний xрoнoлoгичeский вoзрaст дoбрoвoльцeв сoстaвлял 38 лeт, a биoлoгичeский — 37 лeт. Блaгoдaря этoму биoлoгичeскoe стaрeниe eжeгoднo будeт замедляться на 0,6 года. 145 добровольцев снизили калорийность своего рациона на 25%, а остальные — нет. Это установили специалисты из Университета Дьюка. В начале исследования разницы в биологическом возрасте между участниками не было. Специалисты точно не знают, с чем это связано. Вероятно, дело в том, что недостаток энергии предотвращает деление, гибель клеток и снижает уровень воспаления в организме. Чтобы дольше оставаться молодым, нужно снизить калорийность своего рациона на 25%. Исследование показало: спустя каждые 12 месяцев биологический возраст у участников, ограничивших калорийность своего рациона, увеличивался в среднем на 0,11 года, а у добровольцев из другой группы — на 0,71 года. Ученые проанализировали данные 220 человек, не страдавших ожирением, сообщает The Daily Mail.