Просмотр телевизора ухудшает умственные способности – ученые

Дaжe умeрeннoe врeмяпрoвoждeниe пeрeд экрaнoм связaнo с уxудшeниeм рaбoты мoзгa в пoжилoм вoзрaстe.

 
Гоминиды срeднeгo вoзрaстa, кoтoрыe рeгулярнo смoтрят тeлeвизoр, пoдвeржeны бoльшeму риску уxудшeния кoгнитивныx функций в бoлee пoзднeм вoзрaстe. Oб этoм свидeтeльствуют рeзультaты трex нoвыx исслeдoвaний, прeдстaвлeнныx нa кoнфeрeнции Aмeрикaнскoй кaрдиoлoгичeскoй aссoциaции до эпидемиологии, профилактике, образу жизни и кардиометаболическому здоровью, пишет   Medical Xpress.
 
Ученые обнаружили, будто даже умеренное время просмотра телевизора связано с ухудшением когнитивных функций в пожилом возрасте. Близ этом они не могут точь-в-точь сказать, является ли само телевещание непосредственной причиной такого упадка, то есть (т. е.) это зависит от количества времени, которое слуги проводят сидя перед экраном.
 
Вдоль словам президента Американской кардиологической ассоциации доктора Митча Элкинда, абсолютно логично, что малоподвижный образ-складень жизни и связанные с ним ожирение, высокое кровяное подавление и диабет, могут со временем неблагоприятно повлиять на умственные талантливость людей.
 
В первом исследовании участвовали недалече 6500 человек, которые смотрели телепередачи в движение примерно шести лет с середины 1980-х до самого середины 1990-х годов.
 
Людей разделили бери три группы: те, кто именно никогда или редко смотрел брехун, те, кто смотрел от времени до времени, и те, кто смотрел гус или очень часто, и вдоль мере взросления они проходили серию когнитивных тестов.
 
Специалисты обнаружили, в чем дело? у участников, которые смотрели телемусоропровод в умеренном или большом количестве, когнитивная мажоранта снизилась примерно на 7%, в зависимости с их результатов в когнитивных тестах из-за 15 лет.
 
Нет слов втором исследовании изучили талантливость примерно 970 людей с по поводу стабильными привычками к просмотру телепередач, которые прошли дополнительное сканнирование мозга, чтобы отслеживать изменения в его структуре.
 
Число ученых обнаружила, что штат(ы), которые иногда или стократно смотрели телевизор, имели больше низкие объемы серого вещества после десять лет, что указывает держи большую атрофию или изнашивание состояния мозга.
 
Серое материал мозга участвует в управлении мышцами, зрением, слухом, принятии решений и других важных функциях мозга. Диапазон серого вещества, как обычай, связан с лучшей способностью себе/кому заметить и мыслить.
 
Десерт исследование также было сосредоточено возьми сером веществе мозга, как-никак для анализа взяли документация долгосрочного исследования развития зарубка коронарных артерий у молодых людей.
 
Примерно 600 человек каждые число лет в течение двух десятилетий спрашивали о томик, сколько в среднем часов они проводят предварительно экраном.
 
Погодя двадцать лет после начатки исследования исследователи провели МРТ-просмотр мозга. Это исследование в свой черед показало, что более многократный просмотр телевизора был связан со снижением объема серого вещества.
 
В целом эксперты установили, как будто за каждый дополнительный дни просмотра телевизора человек в среднем теряет приближенно 0,5% серого вещества – (таким ежегодному ухудшению состояния мозга у пожилых людей.
 
Кайфовый всех исследованиях физическая интенсивность людей не влияла бери связь между часами, которые они проводили следовать просмотром телевизора, и снижением функций мозга.
 
Сии результаты показывают, что сидячий обличье жизни может представлять банальный риск для мозга и когнитивного здоровья. Таким образом, приглушая часы просмотра телевизора душа способствует здоровому старению мозга.
 
“Инда если вы идете получи и распишись пробежку, это хорошо, и вам можете получать свои 30 минут в денечек физической активности, но если нет вы проводите остальное наши дни, сидя в офисе за столом и по отношению ко всему не двигаясь, это может забрать некоторые преимущества упражнений”, – подчеркнул Элкинд.
 
Допрежь того сообщалось, что физическая деловитость благотворно влияет на мнемозина и другие когнитивные функции мозга.
 
Ученые назвали ощутимый) способ замедлить старение мозга